Poznaj nas

Gosia Kosieradzka-Wiejak
Trenerka personalna i psychodietetyczka
Trenerka pecjalizująca się w treningu sylwetkowym kobiet. Mistrzyni Polski Polski w fitness sylwetkowym. Trener Personalny Roku 2023 Województwa Dolnośląskiego.
'Jestem certyfikowaną trenerką personalną, dyplomowaną psychodietetyczką oraz studiowałam coaching zdrowia i żywienia, co pozwala mi prowadzić moje podopieczne w sposób holistyczny – łącząc trening, wsparcie żywieniowe i mentalne. Wierzę, że trwała zmiana wymaga kompleksowego podejścia, indywidualnie dopasowanego do każdej kobiety i jej historii. Jako psychodietetyk pomagam również w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych ponieważ wierzę, że trwałe zmiany wymagają czasu i odpowiedniego podejścia.
Pomagam kobietom budować silne, zdrowe i świadome ciało – bez presji, za to z pełnym wsparciem i zrozumieniem. Pracuję z kobietami, które chcą nie tylko zmienić sylwetkę, ale też zadbać o zdrowie, kondycję i lepsze samopoczucie – szczególnie w kontekście siedzącego trybu życia, insulinooporności czy innych zaburzeń metabolicznych.
Treningi dostosowuję indywidualnie do każdej osoby i jej potrzeb. Przekażę Tobie ogrom motywacji, wiedzy i wszelkie narzędzia, niezbędne do osiągnięcia Twojego celu.’

Kacper Wiejak
Trener personalny
Od najmłodszych lat związany ze sportem. Absolwent wychowania fizycznego. W wieku 11 lat rozpoczął przygodę z olimpijskim podnoszeniem ciężarów. Zdobywca 11 medali Mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych. Byłem również członkiem Kadry Narodowej i miałem przyjemność reprezentowania naszego kraju na arenie międzynarodowej. Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Głównie zajmuję się szeroko pojętym treningiem siłowym i nauką techniki podnoszenia ciężarów, ale również budowaniem i modelowaniem sylwetki. Potwierdzeniem tego jest mój start w debiutach i zajęcie pierwszego miejsca.
W czasie swojej kariery trenerskiej miałem zaszczyt i przyjemność pracować z czołowymi zawodnikami Crossfit w Polsce.
Pracowałem również w jednej z najlepszych klinik medycznych i rehabilitacyjnych Carolina Medical Center Warszawa. W klinice tej posiadłem także bardzo cenne doświadczenie w medycznym podejściu do treningu.
Do każdego podopiecznego zawsze podchodzę indywidualnie, z pełnym zaangażowaniem, charyzmą, ale i dużą dawką poczucia humoru!
Wyznacz swój cel, my pomożemy go Tobie zrealizować!