OFERTA

Trening personalny - 60 min treningu 1:1

Istnieje również możliwość ćwiczenia w parze, jeśli chcesz przyprowadzić partnera treningowego.

Trening personalny to najbardziej efektywna forma treningu. Ćwiczenia dobieramy do Twoich możliwości i potrzeb, które przedstawisz nam na początku współpracy. Trening personalny skupia się przede wszystkim na długofalowych efektach.

Zaufaj treningom, które przyniosły efekty u dziesiątek podopiecznych! (patrz zakładka metamorfozy)

Trening Outdoor - 60 min treningu

Trening na świeżym powietrzu w bezpiecznej strefie treningu. Nie musisz się martwić o sprzęt i akcesoria, my je dostarczamy na umówione miejsce.

Treningi odbywają się w parku lub na boisku w dogodnym miejscu.

Gwarantowana duża dawka endorfin!

Prowadzenie Online

Trening dla osób, które chcą mieć pewność, że trenują skutecznie.

– Rozpisanie spersonalizowanego planu treningowego,

– Prowadzenie treningu video live,

– Analiza wyników i wykonywanych ćwiczeń.

PAKIETY

Pakiet Podnoszenie Ciężarów

Pakiet skierowany jest dla wszystkich entuzjastów tego sportu, którzy chcą poznać tajniki tej dyscypliny, ale nie tylko. Nieważne czy jesteś początkującym amatorem dźwigania ‘żelastwa’ czy właśnie chcesz przygotować się do ważnych zawodów. Trening ten jest doskonałym narzędziem do poprawy siły, mocy i eksplozywności. Dwubój jest znakomitą formą aktywności fizycznej, która poprawia koordynację ruchową oraz wzorce angażowania kolejnych grup mięśniowych przy złożonych ćwiczeniach.

Olimpijskie podnoszenie ciężarów może być znakomitym narzędziem do budowania siły i masy mięśniowej. Nie zapominajmy ze technika stoi na pierwszym miejscu!

Pakiet Zdrowie i Sprawność

Pakiet treningowy dedykowany przede wszystkim osobom, które prowadza siedzący tryb życia, a aktywność ruchowa jest na mniejszym poziomie niż by same tego sobie życzyły. Pakiet, który skupia się na poprawie ogólnej sprawności fizycznej i pozbyciu się dolegliwości bólowych.

W trakcie współpracy treningi na bieżąco konsultowane są z fizjoterapeutą co przyczynia się do jeszcze lepszych efektów i poprawy sprawności fizycznej.

Pakiet ‘Metamorfoza” - Twoja sylwetka, nasz plan!

Pakiet zawiera autorski program treningowy, który spektakularnie zmieni Twoje ciało!

Przejdź z Nami metamorfozę, o której marzyłeś od dłuższego czasu. Podczas treningów skupimy się na modelowaniu Twojego ciała, wyrzeźbieniu sylwetki czy zgubieniu zbędnych kilogramów. To Ty decydujesz!

Wybierając ten pakiet możesz liczyć na treningi, które skupią się na przyspieszeniu Twojego metabolizmu w szybkim czasie. Zaangażowane będą wszystkie grupy mięśniowe dzięki czemu znacznie poprawisz ich wytrzymałość i wygląd.

Wyznacz swój cel, my pomożemy go Tobie zrealizować!