Trening personalny (stacjonarnie) 1:1 lub 2:1

Trening personalny - 60 min treningu 1:1 lub 2:1

Trening Personalny – Twój cel, nasza strategia!

Chcesz widocznych efektów i indywidualnego podejścia? Trening personalny to najskuteczniejszy sposób na osiągnięcie Twoich wymarzonych rezultatów. Na początku współpracy dokładnie poznajemy Twoje potrzeby i możliwości – poprosimy Cię o wypełnienie kwestionariusza konsultacyjno-medycznego, aby przygotować plan idealnie dopasowany do Twoich celów.

Ten rodzaj treningu jest idealny zarówno dla osób początkujących, które chcą nauczyć się poprawnej techniki i budować zdrowe nawyki, jak i dla tych, którzy potrzebują dodatkowej motywacji i „bata” nad sobą, aby osiągać wymarzone wyniki.

💡 Dlaczego warto?

✔️ Trening 1:1 w studiu na wyłączność, maksymalizacja efektów

✔️ Nauka bezpiecznej i poprawnej techniki ćwiczeń

✔️ Ćwiczenia skrojone na miarę Twoich potrzeb i możliwości

✔️ Motywacja, wsparcie i widoczne rezultaty

Cena za trening personalny już od 140 zł w pakiecie miesięcznym!

Zaufaj treningom, które przyniosły efekty u dziesiątek podopiecznych! (patrz zakładka metamorfozy)

Sprawdź

PAKIETY

Pakiet Podnoszenie Ciężarów

Pakiet skierowany jest dla wszystkich entuzjastów tego sportu, którzy chcą poznać tajniki tej dyscypliny, ale nie tylko. Nieważne czy jesteś początkującym amatorem dźwigania ‘żelastwa’ czy właśnie chcesz przygotować się do ważnych zawodów. Trening ten jest doskonałym narzędziem do poprawy siły, mocy i eksplozywności. Dwubój jest znakomitą formą aktywności fizycznej, która poprawia koordynację ruchową oraz wzorce angażowania kolejnych grup mięśniowych przy złożonych ćwiczeniach.

Olimpijskie podnoszenie ciężarów może być znakomitym narzędziem do budowania siły i masy mięśniowej. Nie zapominajmy ze technika stoi na pierwszym miejscu!

Pakiet Zdrowie i Sprawność

Pakiet treningowy dedykowany przede wszystkim osobom, które prowadza siedzący tryb życia, a aktywność ruchowa jest na mniejszym poziomie niż by same tego sobie życzyły. Pakiet, który skupia się na poprawie ogólnej sprawności fizycznej i pozbyciu się dolegliwości bólowych.

W trakcie współpracy treningi na bieżąco konsultowane są z fizjoterapeutą co przyczynia się do jeszcze lepszych efektów i poprawy sprawności fizycznej. 

Pakiet ‘Metamorfoza” - Twoja sylwetka, nasz plan!

Pakiet zawiera autorski program treningowy, który spektakularnie zmieni Twoje ciało!

Przejdź z Nami metamorfozę, o której marzyłeś od dłuższego czasu. Podczas treningów skupimy się na modelowaniu Twojego ciała, wyrzeźbieniu sylwetki czy zgubieniu zbędnych kilogramów. To Ty decydujesz!

Wybierając ten pakiet możesz liczyć na treningi, które skupią się na przyspieszeniu Twojego metabolizmu w szybkim czasie. Zaangażowane będą wszystkie grupy mięśniowe dzięki czemu znacznie poprawisz ich wytrzymałość i wygląd.

Wyznacz swój cel, my pomożemy go Tobie zrealizować!

Skontaktuj się z nami!